czyste

zdrowie

Szybkie śniadanie z produktami mlecznymi JOGO – przepisy i porady

« cofnij

Poznaj przepisy na lekkie śniadania z JOGO

 

Lekki twarożek wiosenny z żytnim tostem czosnkowym



Lista zakupów:

1. Ser twarogowy chudy JOGO 250 g
2. Łyżka jogurtu naturalnego JOGO
3. Łyżka Masła Kraszewskiego Extra
4. Cebula dymka
5. Szczypiorek 10 g
6. Rzodkiewki 75 g
7. Pieczywo żytnie
8. Pół ząbku czosnku
9. Sól

Przełóż ser do miseczki i rozgnieć go widelcem. Aby był bardziej kremowy dodaj łyżkę jogurtu. Rzodkiewkę, cebulę i szczypiorek drobno posiekaj. Szczypiorek odłóż na bok, resztę wsyp do sera. Posól i popierz do smaku. Do łyżki masła dodaj pół ząbku sprasowanego czosnku oraz sól i wymieszaj dokładnie. Chleb włóż do tostera lub opiekacza. Ciepłą kromkę posmaruj masłem, a gotowy twarożek posyp szczypiorkiem.

Aby zaoszczędzić jeszcze więcej czasu rano, twarożek możesz przygotować wieczorem.

Owsianka czekoladowo – bananowa

 

Lista zakupów:


1. Szklanka mleka świeżego JOGO
2. 8 czubatych łyżek płatków owsianych
3. Serek twarogowy o smaku czekoladowym JOGO
4. Duży banan

Do garnka wlej mleko oraz wsyp płatki. Zagotuj. W międzyczasie pokrój banana w drobną kostkę. Gotową owsiankę przełóż do miseczek. Na górę dania wyłóż schłodzony serek twarogowy i udekoruj bananami.

Jest to idealna propozycja zarówno na śniadanie jak i na zdrowy deser, dostarczająca nam produktów ze wszystkich grup żywieniowych.

Mini serniczki na zimno

Lista zakupów:


1. Ser na sernik JOGO 300 g
2. Truskawki 400g
3. Granola 6 łyżek
4. Dowolne owoce

Wyjmij truskawki z zamrażarki wieczorem, aby rano były już rozmrożone. Za pomocą blendera połącz truskawki z serem na sernik JOGO.  Pół gotowej masy wyłóż do ozdobnych słoiczków, zasyp połową granoli i nałóż drugą połowę. Wierzch wyłóż ulubionymi owocami i posyp granolą.

Poranki z JOGO receptą na udany dzień

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dzięki niemu mamy energię by podołać wyzwaniom, wzmacniamy swoją odporność oraz nie podjadamy wieczorami. Powyżej zaprezentowaliśmy Wam trzy przykładowe dania, do których potrzeba minimalnej ilości czasu i odrobiny dobrych chęci. W JOGO, Łódzkiej Spółdzielni Mleczarskiej, od 70 lat zajmujemy się żywieniem i wiemy, że smaczne śniadanie skutecznie nas obudzi oraz poprawi humor na resztę dnia.



Namawiamy do zapoznania się także z innymi produktami naszego autorstwa, z których da się stworzyć niezliczoną ilość pełnowartościowych posiłków.

Znasz produkty marki JOGO?

wypełnij ankietę