czyste

zdrowie

Jogurt naturalny skutkiem wysokiej odporności i prawidłowej pracy organizmu

« cofnij

Jogurt Naturalny prawdopodobnie wywodzi się z Indii i został odkryty 3 tysiące lat temu!

W Paryżu zaś w 1907 roku rozpoczęto jego produkcję masową.

Od tamtej pory na całym świecie ludzie zajadają się tym produktem w wielu formach i smakach.

 

Już dzienna porcja małego jogurtu ustrzeże Cię przed przeziębieniem!


Używamy go jako dodatek do wielu dań lub jako pożywną fit przekąskę z dodatkiem płatków  i owoców. Jogurt naturalny, ze względu na swe właściwości i znajdujące się w nim żywe kultury bakterii jest wręcz idealny na porę jesienno-zimową, która niestety przez swoje uwarunkowania atmosferyczne sprzyja przeziębieniom. Odpowiednia ilość i rodzaj spożywanych kultur bakterii utrzymuje florę jelit w dobrej kondycji i chroni przed chorobami. Jedzenie go przynajmniej raz dziennie w ilości 120g zwiększa naszą odporność i już chroni nas przed przeziębieniem.

Jogurt jest praktyczny – zmieści się zawsze w torebce, jest zdrowy, syci a do tego ma mało kalorii!

 

Korzyści wynikające z jedzenia jogurtu naturalnego:

  • Zapobiega przeziębieniom i pomaga wyrównać florę bakteryjną jelit w trakcie i po antybiotykoterapii. Probiotyki znajdujące się w jogurcie wspomagają proces trawienia oraz wytwarzają witaminę K.
  • Chroni przed próchnicą – jest to zasługa kwasu mlekowego, który odpowiada za hamowanie erozji szkliwa.
  • Sprzyja odchudzaniu – wapń zawarty w jogurcie hamuje wydzielanie kortyzolu, hormonu odpowiedzialnego za gromadzenie tłuszczu. Proteiny pomagają uchronić białka mięśniowe przed zużyciem na cele energetyczne.
  • Zawiera mikroskładniki i witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu – fosfor, potas (redukuje zawartość soli w naszym organizmie), wapń (sprzyja kościom i zębom), cynk, wit. A, D, E, B2, B5, B12 (wspomaga układ nerwowy i produkcję czerwonych krwinek, a także równowagę psychiczną, koncentrację i pamięć).
  • Pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust!
  • Nawet osoby, które nie tolerują laktozy mogą go jeść, gdyż zawiera jej śladowe ilości.
  • Jogurt zmniejsza poziom cholesterolu we krwi.
  • Regularne spożywanie jogurtu naturalnego chroni przed nowotworem jelita grubego oraz infekcjami drożdżycowymi.

 

W dodatku ma zastosowanie w domowej kosmetyce – doskonale nawilża skórę i łagodzi podrażnienia (te po upałach też).

 

W naszej ofercie mamy kilka rodzajów jogurtów naturalnych:

 

Zgodnie z zasadą w zdrowym ciele zdrowy duch – nie wahaj się i już dziś sięgnij po Jogurt Naturalny!

 

 

 

http://kalorynka.pl/porady/190/8-zalet-jogurtu.aspx

https://portal.abczdrowie.pl/zalety-spozywania-jogurtow

https://www.kobieta.pl/artykul/jogurt-naturalny-dlaczego-warto-go-jesc

Znasz produkty marki JOGO?

wypełnij ankietę